江苏教师资格面试教案—小学体育《踞蹲式起跑》(3)

　　5、体转运动

　　动作要领：、两腿分开与肩同宽，两臂屈肘平于胸前。

　　‚1、第一个八拍1、2拍向左转动，3、4拍向右转动，5、6拍同1、2拍，7、8拍同3、4拍。

　　2ƒ、后面二、三、四个八拍同‚。

　　老师：

　　1、清楚明确讲解技术动作的要领，并且正确示范。

　　2、口令清晰，要有节拍。

　　学生：

　　1、要认真听讲老师讲解，仔细看老师示范动作。

　　2、认真听口令，跟着老师节拍做动作。

　　6、弓步压腿(4*8)

　　动作要领：（见附件）两手叉腰，左脚向前迈一步，成弓步。

　　1‚、第一、二个八拍向下振动。

　　2ƒ、第三、四个八拍右腿成弓步，向下振动。

　　老师：口令正确，教态端正，动作自然得体。

　　学生：积极配合，动作正确规范，充分热身。

　　7、仆步压腿(4*8)

　　动作要领：（见附件）左脚向左迈一步成仆步，左手放于左膝关节上，向下振动，右手尽力去摸右脚尖。

　　1‚、第一、二个八拍向下振动。

　　2ƒ、第三、四个八拍同，方向相反。

　　老师：

　　1、清楚明确讲解技术动作的要领， 并且正确示范

　　2、口令清晰，要有节拍。

　　学生：

　　1、要认真听讲老师讲解，仔细看老师示范动作。

　　2、认真听口令，跟着老师节拍做动作 。

　　8、踝关节运动(4*8)

　　动作要领：（见附件）两手手指交叉，两腿开立与肩同宽。

　　1‚、第一个八拍左脚尖着地，顺时针转动，第二个八拍逆时针转动。

　　ƒ2、第三个八拍右脚尖着地，顺时针转动，第四个八拍逆时针转动。

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